출산예정일 계산할 수 있는 세 가지 방법
임신인 걸 알면 가장 궁금한 부분이 '우리 아이 언제 볼 수 있나?'일 것 같습니다. 출산예정일 계산은 단순하게 날짜를 알기 위함이 아니라 출산 전 태아가 주수에 맞게 잘 크고 있는지를 확인할 수 있기 때문에 미리 알아두면 좋습니다. 다양한 방법들이 있지만, 대표적인 세 가지 방법과 보건소 홈페이지를 통해 간편하게 출산예정일 계산하는 부분을 알려드리겠습니다.
1. 마지막 생리일 계산법
가장 기본적으로 출산예정일 계산하는 방법입니다. 보통 수정한 후에 출산까지 기간은 평균 267일 정도입니다. 28일 주기를 기준으로 생리가 시작한 지 2주 정도 지나 수정이 이루어지기 때문에 마지막 생리된 날로부터 280일 후가 출산예정일이라고 생각하면 됩니다. 그러나 마지막 생리일 계산법의 출산예정일 계산은 생리주기가 정확하여야 한다는 단점이 있습니다.
2. 초음파 계산법
마지막 생리일이 정확하지 않거나 생리주기가 불규칙하다면 초음파 검사로 계산하는 방법도 있습니다. 일반적으로 정기검진을 받을 때 의사 선생님께서 출산예정일 계산할 때 사용하는 방법입니다. 초음파로 태아의 머리에서 엉덩이까지의 길이를 재고 개월 수는 산출하는 방법으로 다른 방법보다 정확하다는 장점이 있습니다.
3. 자궁 저부 표준 높이 계산법
자궁 저부 높이란, 골반 앞쪽 아래에 있는 치골을 시작으로 자궁의 가장 높은 곳까지의 길이를 의미합니다. 태아가 있는 자궁의 크기를 재고 출산예정일을 계산하는 방법입니다. 임산부가 저체중이거나 비만인 경우는 권하지 않는 방법이며, 보통 임신 20~31주 사이라면 자궁 저부 높이를 재어 임신 주수를 파악하고 출산예정일 계산을 할 수 있습니다. 그러나 초음파 계산법과 자궁 저부 표준 높이 계산법은 자가로 진행하기 어렵고, 의사 선생님의 도움을 받아야 하는 단점이 있습니다.
4. 보건소 홈페이지를 통한 출산예정일 계산
머리로 계산하기도 싫고, 너무 귀찮다. 하시는 임산부들 분명 계시죠? 그래서 보건소 홈페이지에 있는 출산예정일 계산 부분을 설명해드리려 합니다. [보건소→모자/예방접종→임신 중→출산예정일 계산]을 순서대로 누르면 됩니다. 마지막 월경 시작일을 입력하여 출산예정일을 산출하는 것으로 보아 1번의 방법을 기준으로 만들어진 것 같습니다. 위에서도 언급했듯이 출산예정일 계산은 단순히 날짜를 확인하기 위함이 아닙니다.
출산예정일을 미리 알고, 주수별로 내 아이가 잘 크고 있는지에 대한 확인도 할 수 있고 특별히 조심해야 하는 시기 등을 체크함으로써 나의 몸과 아기를 위해 더 신경 쓸 신경 쓸 수 있기 때문입니다. 실제로 보건소 홈페이지를 이용한 출산예정일 계산은 출산예정일뿐만 아니라 아기에게 가장 위험한 시기, 가장 중요한 장기가 생성되는 시기, 유산이 줄어드는 시기 등을 알려주고 있습니다. 미리 알고 있다면 해당 시기에는 좀 더 신경 쓸 수 있는 부분이겠죠?
미리 알아두면 나와 아이를 위해 좋은 출산예정일
대부분은 정기검진을 받으면서 출산예정일을 알게 되지만, 단순히 출산예정일만 알고 있는 것보다는 시기별로(주수별로) 내 아이가 어떻게 자라고 무엇 때문에 중요한 시기인지 알고 있는 것은 산모뿐 아니라 아이에게도 도움이 되는 부분이라 생각합니다. 간단하게 알아보는 출산예정일 계산이지만 방법에 비해 많은 정보를 얻을 수 있기에 적극 추천하는 부분이기도 합니다.
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